解密青春 守护成长——海南中学举行青春期主题教育讲座

        为了让学生们了解青春期的变化，给学生们提供一个全面、科学的性教育平台，提升未成年人对性侵问题的认识，增强学生们的自我防护意识、帮助学生们安全度过青春期，我校举行了青春期教育讲座。本次青春期教育讲座特设了男生、女生专场，为同学们的青春答疑解惑，助力健康成长。

男生专场——《青春是一朵含苞待放的花》

        海南现代妇女儿童医院儿保科主任、副主任医师任翼医生于2024年6月2日（周日）晚上在高中部艺术教育活动中心为同学们带来“青春是一朵含苞待放的花”的主题讲座，初一、初二全体男生参加，讲座由我校学生科副科长唐彩霞老师主持。

        讲座共分为3部分，包括“青春期的生理变化”“青春期的心理变化”和“青春期健康保健”。

        任翼医生从青春期的身体发育和心理发展特点讲起，说明青春期身高和体重增加、性器官发育、身体毛发生长是正常的生理变化，青少年心理也会相对应地出现情绪波动、自我意识增强和社交需求增加的变化，同学们要正确认识并善于接纳自己的生理和心理变化。

        那么同学们如何应对这些变化呢？任翼医生给出以下建议：

        一是掌握青春期的生理健康与保健知识，同学们了解青春期的可能面临的生理变化、学会自我保护和保健，避免青春期相关疾病的发生，例如性早熟、矮小症、肥胖症等生理健康问题，同时还要保持良好的生活习惯，如规律的作息、均衡的饮食、适量的运动等，这有助于青春期生理发育的健康。

        二是做好情绪管理，面对青春期强烈的情绪波动，要掌握深呼吸、冥想、运动等情绪管理方法，他还提到，如果情绪波动严重影响了日常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助。

        三是做好自我管理，学会制定学习计划、掌握学习方法和调整心态以及做好未来职业规划与人生目标。

         讲座互动性强，任翼医生把相关生理心理知识娓娓道来，内容紧密结合青少年的生活实际，同学们积极参与，现场气氛热烈。

         讲座最后同学们提出自己的困惑，任医生一一解答，此次讲座在友好的氛围中圆满结束！相信本次讲座可以帮助同学们更好地理解和应对青春期的各种变化，促进他们的健康成长和全面发展！

女生专场——《做一个快乐的女生》

         2024年6月2日与6月14日的下午，学校分别在科学馆二楼、高中部艺术中心为初一年级的女生、高一高二年级的女生举办了别开生面的青春期讲座。海南省海口市妇幼保健院国兴产科副主任、妇产科副主任医师周冰医生作为主讲嘉宾，为不同年级的女生们带来主题为《做一个快乐的女生》的精彩演讲。初中部学生科副科长唐彩霞老师主持初一年级的讲座，高中部学生科副科长刘美玉老师主持高一、高二年级的讲座。   

        周医生以其丰富的专业知识和实践经验，从生理知识、异性交往、防性侵教育等多个角度，为同学们提供了一次全面而深入的青春期教育。讲座伊始，周医生用生动有趣的方式向同学们介绍了青春期的生理变化，使大家对自己的身体变化有了更清晰的认识。随后，她结合实际案例，深入浅出地讲解了异性交往的注意事项，引导同学们树立正确的性别观念和人际关系观念。       

         在防性侵教育环节，周医生通过讲解相关法律法规和自我保护技巧，让同学们意识到预防性侵的重要性，并学会如何在遭遇不法侵害时保护自己。她强调，每个人都应该学会拒绝，并在必要时寻求帮助。

        最后，同学们积极提问，分享自己在青春期遇到的困惑和心得。周医生耐心解答，给予同学们中肯的建议和指导。现场气氛热烈，同学们纷纷表示收获颇丰。  

       本次讲座旨在帮助同学们更好地了解青春期知识，树立正确的价值观和人生观。今后，学校将继续加强与社会各界合作，为同学们的健康成长提供更多优质的教育资源。此次讲座不仅提高了同学们对青春期的认识，还增强了他们的自我保护意识和能力。相信在未来的日子里，同学们将能够更加自信、健康地度过青春期，成为快乐、独立的新时代少年。